防曬是防曬我們日常工作中都必不可少的步驟，每一個步驟都十分的步驟重要，關系著你每天出門前的護膚南京浦口區網上外圍聯系方式[微信1662+044-1662][提供外圍女上門服務快速安排面到付款不收定金防曬工作有沒有做到位，一起來看看正確的確步步驟吧！

流程一：早上起來，先做基礎護膚。曬步順序洗面奶潔面——爽膚水——精華——乳——霜——防曬霜，先后做完基礎護膚，排列然后在涂防曬出門。防曬晚上睡前，步驟要卸妝后再護膚：卸妝——潔面——面膜——水——精華——乳——霜

流程二：出門前20分鐘，涂抹好防曬霜，確步用量一定要夠，驟防驟這樣才能起到作用。曬步順序平時在室內30倍的先后防曬指數就夠了，如果需要長時間在戶外，南京浦口區網上外圍聯系方式[微信1662+044-1662][提供外圍女上門服務快速安排面到付款不收定金或者像沙灘等高強度太陽照射的地方，選擇50+的防曬霜，而且間隔2個小時，再涂一遍，以避免紫外線的傷害

流程三：防曬霜分物理防曬霜、和化學防曬霜，物理防曬霜通過反射紫外線，達到保護皮膚的作用；化學防曬霜是通過吸收紫外線，將它轉化成對皮膚傷害不大的狀態；物理防曬霜相比化學防曬霜，成分要溫和一些，但是容易堵塞毛孔，適合干皮，敏感肌，不適合油皮；化學防曬霜，不適合敏感肌，更適合油皮。當然，每個人的膚質各不相同，具體還是看皮膚的適應狀態，建議使用防曬霜前可以在局部做測試。

流程四：有些防曬霜不含防水的效果，所以流汗，游泳會蹭掉了防曬霜，所以建議及時重新涂抹，以避免曬傷、曬出色斑等情況

流程五：除了防曬霜，硬防曬也不能少，太陽曬、帽子、防曬衣等等

流程六：如果白天在戶外長時間曬了之后，晚上記得要及時做好修-復，可以敷面膜、凍干粉、安瓶等進行鎮靜。

一、使用之前要把皮膚清潔干凈

很多的女孩子都知道防曬霜的時間是有限制的，所以隨身會攜帶一些，這樣想是對的。但是在補的時候沒有卸掉之前的防曬霜就會出現很多的問題，比如說毛孔堵塞、長痘痘，還有可能會導致毛孔粗大等等一系列的皮膚問題，所以在補防曬霜的時候一定要將臉洗干凈。

二、在涂防曬霜前要護膚

很多女孩子是比較粗糙的，怕麻煩，覺得自己的防曬霜很滋潤，不用再額外涂抹護膚品了，洗完臉就直接涂抹在臉上，其實這是不對的哦。在洗完臉后，臉上的肌膚水分流失很大，如果不補水就會干燥起皮，防曬霜就會對面部造成刺激，影響肌膚健康。

三、先用隔離再涂防曬

很多女孩子在化妝的時候就比較苦惱：防曬霜怎么用?到底是先涂隔離還是先涂防曬霜呢?其實科學的辦法是先涂隔離霜，再涂上防曬，后再上底妝。為什么呢?防曬霜有些也是含有粉質的，可以提亮膚色，是有刺激性的，應該涂隔離隔開皮膚再涂。

四、防曬霜的涂抹時間

很多妹子涂了防曬霜就直接出門了，其實是根本沒有起到防曬霜的作用的，涂了等于白涂。那么防曬霜什么時候涂呢?就在你出門二十分鐘前涂抹，然后再出門才能發揮防曬霜大的功效。一般都是提前半小時就可以涂抹，給肌膚一個吸收的時間。

五、防曬霜一定要卸妝

很多妹子問防曬霜怎么用才正確，我要告訴大家重要的一點就是：涂完防曬霜一定要卸妝!!!防曬霜也是算化妝品類的，很多防曬霜含有增白的效果，就是因為里面添加了粉質，能夠增白提亮膚色，如果不卸妝就會堵塞毛孔，造成很多皮膚問題。

六、按照你的膚質選擇合適防曬霜

很多的女性會覺得防曬霜涂在臉上很油，而且感覺厚厚的，皮膚沒有辦法呼吸，其實是因為防曬霜選錯了。現在市面上有很多種防曬霜，但是可能很少有適合自己的。如果是油性皮膚的話，就要選擇清爽一點的，如果是感性皮膚，可以選擇厚重一些的防曬霜。

可以看防曬霜的產品表面，上面一般都會標注出SPF值。

SPF值是日光防護系數 sun protection factors 。

防曬霜的防曬指數也就是SPF值，代表防曬霜所能夠發揮出來的防曬效果。

一般SPF值越大，或者+號越多防曬指數越強。當然，這也代表它化學元素加的越多，要慎重考慮。

例如：在某強度的陽光下暴露30分鐘會引起皮膚曬傷，那么正確足量（2mg/cm2）涂抹SPF15的防曬霜時，可將曬傷時間延長至15×30分鐘 = 450分鐘。

我國法規要求SPF的標識以產品實際測定的SPF值為依據，根據防曬能力可標注范圍為SPF2-50+,當產品的實測SPF值＞50時，可標識為SPF50+。

SPF值2時，防曬制品吸收50%UV輻射；SPF20防曬制品吸收95%UV輻射；SPF50防曬制品吸收98%UV輻射。SPF50的防曬制品比SPF20防曬制品多吸收3%UV輻射。防曬制品要達到SPF50需添加大量的防曬劑，這樣高濃度的防曬劑在陽光輻射下，可能產生各種有害的不良反應，對皮膚產生刺激作用和其他傷害。一般情況下，SPF15～20防曬制品較為合適。如果是陽光海灘的就不是這個標準了哈！

肌膚暴露部位尤其要注意，特別是大太陽的日子。包里應該備一支防曬產品（如果是穿的長袖長褲的話就可以不用了），陽光底下需要根據防曬指數，補涂~補涂~補涂~重要的事情說三遍。

誤區一：SPF值越高防曬效果越好

防曬系數只是一個參考數字，實際上還必須依照個人的膚質、日曬反應、皮膚色澤、活動狀況及流汗狀況來考量。

誤區二： 全家共用一支防曬產品

防曬品的選擇需要“個性化”，家庭成員都應該根據自己的需要選擇防曬品。

誤區三：價格貴的防曬產品效果更有保證。